Kurz meditací
Video kurz meditací pro začátečníky, mírně pokročilé a pokročilé
Nabízím video kurzy všímavosti (mindfulness) a meditací, které znám z mojí osobní praxe a z meditační praxe na našich veřejných meditacích. Vycházím hodně z učení Eduarda Tomáše a z různých meditačních tradic buddhistických, védantských, křesťanských či sufí.
Výklad je podáván civilně, pokud možno bez slovníku používaného v nějaké konkrétní tradici. Díky tomu jsou nabízené meditace přístupné pro zájemce jakéhokoliv vyznání a duchovního zaměření.
Výuková videa jsou rozdělena do částí:
Doporučuji začít s videi v sekci Základy meditace pro seznámení s mým pojetím meditací a s mým slovníkem.
Skoro pro všechna videa na těchto stránkách platí, že nestačí si je jednou poslechnout. Pokud mají přinést nějaký užitek, je potřeba je praktikovat a to po nějakou delší dobu.
Nevěřte mi, ale sami hledejte, jak je to s jednotlivými aspekty u vás. Experimentujte, hledejte! Důležité je, co vy zažíváte a ne, jestli se vám děje to, co jsem právě řekl.
Tři brány ke štěstí
Online kurz pro uvědomění si krásy v životě, získávání klidu a životní energie. Společně projdeme branami pozornost, odpuštění a vděčnost.
Jan František Bím
Meditaci se věnuji od začátku 90. let. Napřed jsem 20 let meditoval sám podle mých učitelů a od roku 2012 nabízím meditační večery veřejnosti.
Více o mé práci na www.janbim.cz
Meditace na Facebooku
Veřejné vedené meditace
Každé pondělí, 18-21 hodin,
Centrum Lotus, Dlouhá 2, Praha 1.
Mimo prázdniny se pravidelně střídají:
Otevřený kurz meditací
8.9., 22.9., 13.10., 27.10., 3.11., 17.11., 1.12., 15.12.
Meditace pro pokročilé
1.9., 15.9., 22.9., 6.10., 20.10, 10.11., 24.11, 8.12., 22.12
Středeční ranní kontemplativní meditace
Každá středa, 7-8 hod, Centrum Lotus, Dlouhá 2, Praha 1
Ozvěte se mi
Máte-li dotaz k publikovaným videím, využijte kontaktní formulář. Odpovědi na důležité otázky budou postupně publikovány u videí.